Superación de Rupturas Amorosas

¿Cómo Superar el Desamor?

 

Una ruptura de pareja puede ser una de las experiencias más dolorosas que vivamos en nuestra vida. El dolor que se siente en estas situaciones es inevitable y necesita de un proceso de duelo, en el que vayas asimilando y adaptándote a las nuevas circunstancias de tu vida. Con mi terapia y acompañamiento adquirirás herramientas de gestión emocional y de los pensamientos negativos asociados a esta situación que no te permiten avanzar, de esta manera evitaremos que tu dolor se convierta en sufrimiento y te sientas mucho mejor.

 

¿Qué Consultas Trabajo más habitualmente?

  • Miedo a la ruptura.
  • Elaboración del duelo.
  • Superación de Relaciones Tóxicas.
  • Dependencia Emocional.
  • Síntomas de Depresión.
  • Separación con hijos.
  • Recuperación de la Autoestima y autoconocimiento.
  • Instauración de hábitos saludables.
  • Prevención para no repetir patrones perjudiciales. 
 
 

¿Cómo es la Terapia de Superación de Rupturas?

  • La terapia para Superación de Rupturas es una intervención breve, basada en la investigación y validada empíricamente en multitud de personas, cada una con sus particularidades.
  • Esta terapia está centrada en las soluciones que estás necesitando.
  • Es una terapia específica, con objetivos terapéuticos alcanzables y de fácil instauración en tu vida presente y futura.
  • Practicarás con pruebas de realidad lo que tratemos en las sesiones, para que vayas notando los resultados desde la primera sesión y, además podamos modificar, en caso necesario, alguna cuestión que pueda surgir en el día a día.
 
 

Esta Terapia es para ti si:

  • Estás pasándolo muy mal por una ruptura y sientes que estás atascad@ en ese malestar.
  • Necesitas entender porqué te sientes así y necesitas una guía para gestionar la situación de la manera más positiva para ti.
  • Quieres sentirte acompañad@ en esta vivencia.
  • Deseas adquirir herramientas eficaces para gestionar tus emociones y pensamientos desadaptativos.
  • Sientes que podrías repetir un patrón de relación tóxica y quieres evitarlo para tener la oportunidad de tener una relación sana.
  • Crees que tienes dependencia emocional y quieres superarlo, mejorando tu autoestima y aprendiendo a disfrutar de ti mism@.
  • Se trata de una separación con hijos y quieres saber cómo gestionarlo correctamente para ayudarles a su bienestar emocional.
 
 

¿Cómo Trabajaremos?

  • Las sesiones tienen una duración de 50 minutos.
  • La periodicidad con la que nos veamos dependerá de tus necesidades.
  • Trabajaremos con diferentes tareas, pruebas de realidad ,para que puedas aplicarlo en tu día a día, pudiendo comentarlo entre sesiones.
  • Tendrás acceso a mi soporte y seguimiento vía email, teléfono o Whatsapp entre sesiones.

 

Solicita Tu Cita

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